Nowy rok — stare ja. Dlaczego noworoczne postanowienia są nietrwałe i jak to zmienić.

Rozpoczęliśmy rok 2025, jak zwykle z hukiem, choć w dzisiejszych czasach wypadałoby życzyć sobie wyciszenia. Więc, zanim wpadniesz w wir obowiązków i wszechogarniającego szumu, zrób proste doświadczenie. Wyobraź sobie, że ponownie przeżywasz noc sylwestrową. Wybija północ, a ty żegnasz stary rok i witasz się z nowym. Nie wiesz, co przyniesie, Dowiedz się więcej…

Praktyczne porady na święta z nastolatkiem. Bez nerwów i udawania.

Święta to czas rodzinny, czas relacji, dobrych uczynków, miłości, domowego ciepła i obdarowywania… przynajmniej w teorii. W praktyce Boże Narodzenie wzbudza skrajne uczucia zarówno u dorosłych, jak i nastolatków. Niektórzy je kochają, czasem na siłę, a inni woleliby na ten czas zaszyć się i wyjść z ukrycia dopiero w okolicy Dowiedz się więcej…