To nie powód do płaczu
Większość rodziców chciałaby by ich dzieci były szczęśliwe przez cały czas. Dla wielu mam i ojców widok łez ich dziecka jest bardzo trudny. Chcieliby ulżyć bólowi, którego doświadcza.
A gdyby spojrzeć na płacz w inny sposób, zobaczyć, że to ważna informacja i że jest w porządku. Poza tym za łzami dzieją się prawdziwe cuda. Nie tylko zaczyna wydzielać się oksytocyna, która pomaga się uspokoić, ale i realnie zmniejsza odczuwanie bólu. Płacz powala się oczyścić, wyrzucić z ciała nagromadzony stres i inne emocje. Badania pokazują, że mężczyźni płaczą ok 10 razy w roku, kobiety ponad 30. Może to też jeden z powodów dlaczego mężczyźni częściej zapadają na choroby krążenia czy nadwagę. Pozwólmy chłopcom płakać, może wtedy jak dorosną będą lepiej sobie radzić z trudnymi emocjami. Płacz pomaga się oczyszczać z hormonu stresu – adrenokortykotropiny także wtedy gdy nie jesteśmy w inny sposób wyrazić emocji – dlatego pozwólmy na niego dzieciom.
